Meie tervislik hommikusöök – Surju Põhikool

Meie tervislik hommikusöök

Koostisosad

2 muna
1 täisterakukkel
1 viil kalkunifilee sinki (vm viilutatud sink)
paar salatilehte
4 kirsstomatit
2 paprikast lõigatud ketast
soola, pipart
PUUVILJAVARDAD:
6 viinamarja
0,5 banaani
2 maasikat
2 grillimise varrast
JOOK:
4 suurt apelsini

Valmistamine

Lõikasime paprikast 2 ketast, asetasime kuumale pannile ja praadisime kummagi ketta sees ühe muna. Maitsestasime vähese soola ja pipraga. Röstisime täisterakukli, määrisime sellele pisut võid, panime peale salatilehe, mõned kirsstomatid, viilu sinki. Pressisime värske apelsinimahla. Puuviljavarraste jaoks pesime viinamarjad ja maasikad. Lõikasime banaanist ja maasikast kettad ja torkasime vaheldumisi grillvarda otsa.
Hommikusöök valmis kiirelt ja maitses väga hästi! Mis kõige tähtsam, saime hea stardi hommikuks vitamiinide näol ja kõht püsis täis pikka aega.