Meie tervislik õhtusöök
Koostisosad
Õhtusöök:
3 kartulit
2 kanakoiba
Salat:
pakk kirsstomateid
3 kurki
lehtsalatit
Jook:
Sidruni jää vesi
Valmistamine
Tükelda kartulid sektoriteks ja maitsesta
Maitsesta kana maitseainetega
Pane ahi 200 kraadi juurde ja lase kartulitel küpseda u. viis minutit.
Lisa kana ja küpseta nii kaua kui kana on krõbe.
Salat:
Tükelda salatilehed
Lõika tomatid pooleks
Tükelda kurk kuubikuteks
Lisa õli, mesi ja sool
