Kõikidele lastele meeldib teadupoolest jäätis. Ja kuna märtsikuu on ühtlasi ka kevadkuu, ei ole enam kaugel needki päevad, mil selle külma maiusega end jahutada saab.
Ilmad on jäätise õues nautimiseks veel siiski jahedad ning seetõttu kostitavad Veeriku Kooli söökla kokad lapsi tervislikuma maiuse – smuutiga! Smuutisid on teadupoolest erinevate tervislike koostisosade ja värvidega. Vastupidiselt jäätisele ei ole baasiks üks konkreetne toidugrupp (piimatooted), vaid valikuvariante on lõputult ja piirid seab vaid fantaasia.
Seekordses väljakutses ühendaski 1. C koolipere kasuliku meeldivaga ning teie ees on tulemus – VÄRVILISED SMUUTIJÄÄTISED! Lisaks sellele, et need on ilusad ja maitsvad, annavad smuutijäätised võimaluse veel enne suvemarjade uut pealetungi sügavkülmast viimased karbikesed tühjendada.
Meie tervislik vahepala
Koostisosad
Mango
Kiivi
Vaarikad
Mustikad
4sl Kreeka jogurtit
Soovi korral magustamiseks mett
Valmistamine
Püreesta eraldi kaussidesse vaarikad, kiivi, kreeka jogurt + mango ning kreeka jogurt + mustikad. Magusta näiteks meega. Seejärel pane kihiti jäätisevormidesse ja lase sügavkülmas seista. Nii lihtsalt ja kiirelt saadki nautida vitamiinide- ning antioksüdantiderikast vahepala, mis meeldib kindlasti kõikidele lastele.
Head isu!
