Meie valisime oma esimeseks toiduks kaerahelbepudru lisanditega. Puder on tervislik, jõuduandev ja lihtsasti valmistatav toit mille tegemisega saavad hakkama ka kooli õpilased.
Kaerahelbepuder õunte ja maapähkli tükkidega
Koostisosad
4dl kaerahelbeid
1 õun
1 banaan
peotäis maasikaid
peotäis maapähkleid
500ml piima
pruuni suhkrut
mett
kaneeli
Valmistamine
Tükeldada õun, banaan, maasikad ja maapähklid. Kuumuta piim keemiseni, lisa kaerahelbed, keeda paar minutit, lisa tükeldatud õun, tükeldatud maapähklid, maitse järgi suhkrut, mett ja kaneeli. Hauta mõni minut. Serveeri banaani- ja maasika tükkidega.
Pähkleid, maasikaid ja banaane võib asendada teiste sarnaste toiduainetega.
