Esimene väljakutse oligi kohe paras pähkel, sest selgitasime klassis välja, mida keegi üldse hommikuti sööb ning kuidas leida nüüd selline hommikusöök, mis on tervislik ja toitev ning mis reaalselt ka oleks kergesti teostatav ning maitseks kõikidele.
Ühiselt otsustasime ka, et teeme kõik süüa ja sööme ka kõik omatehtud toitu koos 🙂 Õnneks on meil koolis olemas ka kodundusklass, kus on imehea süüa teha ning toimetada. Iga laps klassis sai anda tegemisse oma panuse ehk kõik said midagi hakkida, koorida, kokku segada või blenderdada 🙂
Kõikidest ettepanekutest valisime ühiselt välja järgmised toidud
Müsili värskete marjade, kreeka jogurti ning meega” ja joogiks “Spinati, banaani, õuna ning mango smuuti
Koostisosad
müsli
värsked marjad (vaarikad,mustikad)
värsked puuviljad (mango,banaan)
kreeka jogurt
mesi
Smuuti koostisosad:
blenderdada koos, kogused silma ja maitse järgi, lisada ka natukene vett
banaan
vaarikad ja mustikad
õun
mango
beebispinati lehed
Valmistamine
Kogused valis iga laps ise oma pokaali, täpselt nii, nagu talle endale maitses.
Osad lapsed olid spinati suhtes väga skeptilised, kuid kõigi meie meeldivaks üllatuseks, olid spinatilehed täiesti tavalised (me maitsesime kõik neid ka eelnevalt) 🙂 ja smuutis ei olnud nende maitset üldse tunda 🙂
Sõid ja jõid ka kõige skeptilisemad lapsed ning kiitsid. Kõht sai kenasti täis ja tuju oli hea 🙂
Ooo tundub maitsev!